震惊!吃了5个烤大蒜后,24小时不到,体内竟然……

来源: 发表时间:2018-02-04 06:59:00

很多医生和营养师都说,大蒜是地球上最健康的食物之一!

世界各地的许多人使用生大蒜作为传统药物,来帮助他们控制高血压、低血压、高胆固醇、冠心病、心脏病、动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。

那你知道把大蒜烤了吃,会有什么神奇的效果吗?

烤大蒜(供图/视觉中国)

吃了5个烤大蒜,24小时内,你的身体会发生奇妙的变化:

大蒜是非常强大的蔬菜,研究者经过研究发现,当你吃完5个烤大蒜之后,身体会发生惊人的变化。这些变化如下:

0~1小时

在第一个小时里,大蒜在胃里消化,成为身体的食物。

2~4小时

大蒜可以帮助你的身体对抗自由基,以及消除你身体隐藏的肿瘤细胞。

4~6小时

身体的新陈代谢加快,大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。

6~7个小时

大蒜的抗菌性能凸显,它的独特杀菌元素进入你的血液,开始杀死细菌和病毒。

6~10小时

在此期间,大蒜的营养已经发挥了重要作用,保护身体细胞免受氧化。(注意:细胞被氧化是身体真正衰老的开始。)

10~24小时

大蒜在体内开始深度清洁的过程,包括以下过程:

1.大蒜可以帮助你调节胆固醇水平;

2.它将清洁你的动脉和保护身体免受心血管疾病;

3.大蒜还可降低和提高血压水平(双向调节血压);

4.大蒜有助于防止重金属进入你的身体;

5.大蒜还可以帮助你提高骨骼强度;

6.由于其高营养成分,大蒜能帮助你消除疲劳;

7.它可以提高运动能力;

8.它能帮助你改善细胞的寿命。

烤大蒜的制作方法

材料:大蒜2头、食用油适量

做法:

1.大蒜掰开,只留最里面的一层外衣,蒜头用刀切去;

2.放在铺锡纸的烤盘上,均匀的抹一层食用油;

3.上面再盖一层油纸(锡纸最好),上下火烤10分钟后取出来翻一下再接着烤10分钟。

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